Primary Advertiser

בוקר שייק ושאק: 3 שייקים מרעננים לפתוח איתם את הבוקר

אור בן אוליאל עם 3 שיקיים פירותיים ומצננים, על בסיסים שונים. תגידו שלום לארוחת הבוקר שלכם בחודשים הקרובים

אור בן אוליאל, בשיתוף רמי לוי
27/06/2022
בווידאו: 3 שייקים מרעננים לפתוח איתם את הבוקר (עריכה: גלעד מן מנהיים)

ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר. זאת כבר עובדה ידועה, אבל לפעמים בקיץ כשחם מדי, לא בא לנו משהו כבד מדי, או חם, ולכן שייק הוא הפיתרון המושלם. הוא קר, הוא מרענן, הוא על בסיס פירות הקיץ האהובים והוא יוצר תחושת שובע, שמחזיקה להרבה שעות.

שייקים על בסיס משקה שיבולת שועל, מיץ תפוזים(צילום: אלון מסיקה, סטיילינג: יעל מגן)

על מנת להקליל את הסיפור אפילו יותר, הקונדיטור אור בן אוליאל, מכין לנו 3 שיקיים, שאינם מבוססים על חלב. אחד על בסיס מיץ תפוזים, לטעם פירותי וקליל, השני על בסיס יוגורט, למי שאוהב את השייק שלו בכל זאת קצת חלבי, מעין שייק פרוזן יוגורט אם תרצו, והשלישי, על בסיס משקה שיבולת שועל וקצת טחינה, שייק בעל טעם מעט שוקולדי ומפנק.

בקיצור, תגידו שלום לארוחת הבוקר שלכם בחודשים הקרובים.

עוד בוואלה!

עוגת מייפל בחושה, שמכינים בקערה אחת, עם ציפוי מייפל ה-י-ס-ט-ר-י

בשיתוף רמי לוי

שייקים על בסיס שיבולת שועל, מיץ תפוזים ויוגורט

מתכון מאת: אור בן אוליאל, רמי לוי
שייקים. אלון מסיקה, סטיילינג: יעל מגן,
שייקים טבעוניים(צילום: אלון מסיקה, סטיילינג: יעל מגן)

מצרכים

  • לשייק על בסיס מיץ תפוזים:

    • 1 כוסמיץ תפוזים
    • 2 בננות קפואות
    • 2 תמרים קפואים
    • 1 קלמנטינה
    • 5 אגוזי מלך
  • לשייק על בסיס יוגורט:

    • 1 קופסאיוגורט יווני
    • ½ כוסמנגו חצי קפוא
    • 1 אפרסק חצי קפוא
    • ¼ כוסמלון
    • כףדבש
    • ¼ כוסחלב או מים
  • לשייק על בסיס משקה שיבולת שועל

    • 1 כוסמשקה שיבולת שועל
    • 1 כףקקאו
    • 1 כףטחינה גולמית
    • ½ כפיתקינמון
    • 1 בננה קפואה

אופן ההכנה

איך מכינים שייקים על בסיס שיבולת שועל, מיץ תפוזים ויוגורט?

  • 1מכניסים את כל מרכיבי השייק הרצוי לבלנדר עד התאחדות המרכיבים. ניתן להוסיף נוזלים על מנת להגיע לסמיכות הרצויה.
  • שייק
  • שייקים

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

+
בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully