Primary Advertiser

יותר בריא, יותר טעים: חטיפי אנרגיה ביתיים עם חמאת בוטנים ופצפוצי אורז

בשיתוף רמי לוי

9.8.2022 / 11:35

מחפשים אלטרנטיבה בריאה יותר לחטיפים הקנויים? יש לנו בשבילכם את הפיתרון המושלם

חטיפי אנרגיה ביתיים עם חמאת בוטנים ופצפוצי אורז/עריכה: דינה מחפוץ
חטיפי אנרגיה ביתיים. אלון מסיקה, סטיילינג: יעל מגן,
חטיפי אנרגיה חמאת בוטנים בציפוי שוקולד/אלון מסיקה, סטיילינג: יעל מגן

חטיפי אנרגיה זה עניין טריקי, למרות שיש להם תדמית של חטיפים בריאים יותר, פעמים רבות הם עמוסים בסוכר, חומרים מייצבים ועוד כל מיני דברים, שהופכים אותם לקצת פחות בריאים. אז מה הפיתרון? להכין בבית כמובן. עם כמה מצרכים בסיסיים, שאתם שולטים בהם, ובכמות הסוכר שאתם מכניסים פנימה, תוכלו ליצור יופי של חטיפים, מתוקים במידה הנכונה ונהדרים, שיכניסו הרבה אנרגיה לגוף.

חטיפי אנרגיה ביתיים

מתכון מאת: רמי לוי

חטיפי אנרגיה ביתיים. אלון מסיקה, סטיילינג: יעל מגן,
חטיפי אנרגיה ביתיים/אלון מסיקה, סטיילינג: יעל מגן

מצרכים למתכון

    • 3כוסותפצפוצי אורז
    • ¾כוסחמאת בוטנים
    • כפיתתמצית וניל
    • ¼כוסמייפל
  • לציפוי:

    • 200גרםשוקולד מריר
    • 2כפותשמן קוקוס

אופן ההכנה

איך מכינים חטיפי אנרגיה ביתיים?

  • 1
    בקערית ממיסים יחד במיקרוגל בפולסים של 30 שניות את חמאת הבוטנים והמייפל.
  • 2
    מוסיפים לקערה את הווניל ופצפוצי האורז ומערבבים היטב.
  • 3
    מיישרים בתבנית מלבנית לא גדולה עם נייר אפייה בתחתית ומהדקים היטב.
  • 4
    מעבירים למקפיא לחצי שעה לפחות.
  • 5
    ממיסים את השוקולד עם שמן הקוקוס ומוזגים מעל.
  • 6
    מצננים שוב ופורסים לקוביות.
  • 7
    שומרים בקופסא אטומה בקירור עד להגשה.
רמי לוי, בשיתוף רמי לוי

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

+
בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    0
    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully